BloomOn for Christmas!

Terwijl ik voor ieder van het gezin het passende geschenkje aan het zoeken was...heb ik mezelf getrakteerd op een abonnement 'waanzinnige' bloemen van BloomOn!  Ik had deze zomer al een paar keer advertenties van hen gezien met de vermelding dat ze ook bloemen zouden leveren in Antwerpen en Gent, voordien was dit enkel in Nederland. Ik zelf ben niet iemand die vlug een aankoop on-line doet maar voor het bloemen-abonnement ben ik wel bezweken...BloomOn bezorgt je de mooiste bloemen direct van de kweker bij jou aan huis. Iedere keer andere bloemen, vers van de kweker, simpel en een super stijlvol boeket...stylisten die werken met kleuren en creaties van het seizoen...wat wil een mens nog meer? Ik had/heb het er voor over... and I love it! Als ik kijk naar mijn mooi boeket krijg ik een shot van instant happiness! Natuurlijk heb ik er mooie foto's van genomen, dan kunnen we samen genieten :) !








Wat heb ik nu besteld? Als je op de site van BloomOn kijkt zul je zien dat je kan kiezen tussen 3 formaten. Small, medium en large. En ook 3 levermomenten gaande van wekelijks, 2 wekelijks of maandelijks. Met als levering 's avonds of overdag. Ik heb gekozen voor small model met maandelijkse levering. De prijs voor een small boeket is 21.95 ( betaald met Pay pall ) en de vaas was gratis door de X-Mas actie ( anders 15 euro ).  De dag voor levering heb ik een sms ontvangen met het leveringsuur, ik heb voor 's avonds gekozen. De bloemen werden bij mij probleemloos, en in goede staat geleverd. De emmer en de leveringskosten krijg je er ook gratis bij :)
Ondertussen leer ik ook de namen van de bloemen kennen. In dit prachtig kerstboeket zit onder ander de Rosa Sweetness ( een tweekleurige roos ) , de Amaryllis Hercules, een bloem van dit seizoen en een extra vleugje kerst met de Pinus Mugho ( een dennentak ) én natuurlijk de Ilex Verticilata, de takken met de rode besjes.


* I must have flowers, always, and always...*

De B van Balans

De laatste workshop in de reeks van 4 komt er nu zondag aan en ik ben er ' op het nippertje ' bij dankzij een annulatie :) Het is niet evident om mij al op voorhand in te schrijven, maar deze workshop ' Sweet Dreams ' wilde ik absoluut niet missen daar ik vernomen had van Goedele dat het een wijze les zou worden...met veel verrassende yoga lifestyletips en truckjes tegen insomnia. Met de drukke feestdagen en winkel-werk-zondagen in het vooruitzicht wil ik uit deze workshop zeker het maximum halen voor een goeie nachtrust! De workshop gaat natuurlijk gepaard met leuke Kundalini Yoga oefeningen, ademhalingstechnieken en meditatie voor lichaam en geest die zullen helpen om na een lange , drukke werkdag je tot rust te brengen. Met als beloning een fast pass naar dromenland!




Deze workshop gaat door bij Yoga On Call op zondag 13/12 van 14.30 tot 17.30. Vanaf Januari start er een nieuwe Boost-reeks met Goedele. Meer daarover in volgende blogpost :)


* It's all about balance *

Yoga & Brunch X-mas Edition

Oh dear...het is alweer December...ik hoor het de mensen overal zeggen én zuchten...voor velen jammer genoeg een stressvolle periode. Maar laat ik nu toch iets in petto hebben...we maken gewoon van de inspanning een ontspanning! Want iedereen verdient dit, velen onder ons hebben er nood aan...een beetje extra-me-time met een leuke yoga sessie, een bijhorende gezonde brunch én mooie life music!
Na een 1ste geslaagde yoga & brunch georganiseerd door de super sympathieke Annick Cuvelier van Yoganic Moves en zus Ilse Cuvelier van Illie Mangaro zijn ze klaar gestoomd voor een volgende kerst-editie op zondag 20 December van 10 uur tot 14.00 uur. Het is eigenlijk een superleuk concept om 'like minded' mensen samen te brengen, en zijn zij van plan om dit elke derde zondag van te maand te organiseren. Dit is voor iedereen die al yoga doet of die eens een yogales wil uitproberen in een gezellige setting, de lessen zijn sowieso toegankelijk voor 'all levels', dus bij deze geen excuus om het niet eens uit te proberen!







Heb je zin gekregen om mee te doen of heb je honger gekregen van al dat lekkers te zien, twijfel dan niet langer en maak van de nood een deugd! Een cadeautje voor jezelf en/of ervaring voor iemand anders...je mat is gereserveerd door 49 euro over de schrijven op de rekening van Illie Mangaro met vermelding van je naam en 'zondag 20 Dec yoga en brunch'.

* BE27 0014 68 39 3373*

* Place 2 be : Illie Mangaro / Sassevaartstraat 47 / 9000 Gent ( ingang via Dok Noord )



* Positivity is the key to happiness *

CowSpiracy

CowSpiracy, The Sustainabillty Secret was gisterenavond uitzonderlijk te zien in de Sphinx. Het was een soort van limited edition voorstelling georganiseerd door Moor&Moor, Whatever Sunday en Dift. Het is een documentaire die al uit is van vorig jaar 2014, geregiseerd en geproduceerd door Kip Andersen en Keegan Kuhn. Nadat de film vorig jaar in premiére ging in New York , groeide de documentaire in geen tijd uit tot een kleine hype in ecologische middens. De film onderzoekt de impact van de veehouderij op het het milieu en hoe milieuorganisaties met die informatie omgaan.


De film geeft interessante feiten mee over de verwoestende effecten van de vleesindustrie en wil vooral de carnivoorkijker wakker schudden. We eten vaak vlees uit gewoonte zonder bij stil te staan bij de gevolgen. Maar...vlees is echter niet altijd zo gezond als we denken en het het zorgt voor nodeloos dierenleed. Deze docu legt de impact van de veeteelt bloot en toont hoe deze industrie het beleid van de overheden achter de schermen dicteert. Als carnivoor ben ik inderdaad nu nog meer bewuster geworden, én zal ik inderdaad er nog meer bij stil staan als ik vlees voorgeschoteld krijg...maar het heeft me nog niet volledig overtuigd daar ik de film heel erg Amerikaans vond, en mij de ganse tijd de vraag stelde, hoe zit het bij ons? Zijn wij, als Belg, daar al niet veel langer mee bezig met die bewustwording...ik had precies het gevoel dat het in Amerika nog allemaal moest beginnen...of moet het bij ons ook nog beginnen?

De film duurt 1 uur 25 min en valt nu ook te bekijken op Netflix, een goed verslag kan je ook altijd terugvinden op de site van De Groene Meisjes , de veganblog van 2 Nederlandse meiden.

Veel kijkplezier en bij deze verplicht ' sharing is caring '!

De '8-1-5-vakantieregel'

Hoe langer een vakantie duurt, hoe beter we ons voelen bij onze terugkeer...althans dat denken we. Ondertussen ontdekte een Nederlandse onderzoeksgroep dat de vakantie die het meeste voldoening schenkt niet langer duurt dan 1 week...Blijkbaar zorgt langer niet voor een betere conditie of een beter herstel. Duitse onderzoekers zeggen dan dat je het gelukkigst bent 8 weken voor je op vakantie vertrekt. Je reisbestemming en je vakantiedatum kennen, geeft je geluksgevoel al een serieuze boost. Ja...dat kan ik zeker beamen! Er gewoon al over denken maakt mij gelukkig. Deze resultaten kunnen dus een waarschuwing zijn voor de last-minute boekers...ze zijn impulsief want ze willen weg, je betaalt minder...maar je boet in op de voldoening die de periode voor het afreizen je schenkt. Het goede gevoel dat door een vakantie wordt veroorzaakt zou maximaal 5 weken aanhouden. Dus, wat is volgens al die studies de conclusie voor een ideale vakantieplanning : je begint er 2 maanden op voorhand aan te denken, je neemt een weekje rust, en geniet er 5 weken lang van!




Bron van dit artikel komt uit het boek van Dr. Fréderic Saldmann, ' Prenez votre santé en main ' , 10 geweldige trucs om langer in goede gezondheid te leven.

Zou ik dan onze zomerreis te vroeg geboekt hebben...of mag ik er nu niet meer aan denken....?


Omnitravel Travel Tips

Van Afrika tot in Amerika, vanop de Himalaya tot in de woestijn...zo gaat het eraan toe bij Omnitravel. Een reisbureau met een passie voor reizen én waar service centraal staat. Alles bij hen is bespreekbaar, ze staan klaar bij onvoorziene omstandigheden...niets is hen teveel gevraagd. En ik kan het weten, want ik heb soms héél veel vragen. Ondertussen bestaan ze al 20 jaar en dit moet natuurlijk gevierd worden!



Zoals je ziet zul je voldoende inspiratie en ideeën kunnen opdoen in een gezellige setting. Waar ik vooral naar uit kijk is naar het reisconcept van De Dansende Kameel, die een eigen stekje gevonden heeft bij Omnitravel. De Dansende Kameel biedt avontuurlijke gezinsreizen aan naar landen als Marokko, Cambodja, Mexico, Indonesië, Thailand.... De reizen zijn volledig afgesteld op de leefwereld van kinderen en tieners. Dus..dit ga ik zeker eens uitpluizen, misschien wordt dit wel een volgend blogartikel!

* Once a year, go someplace you've never been before * 

Goeie reis! 

Bloch is back!

Het is nu toch al een jaar of 7 geleden dat bakkerij Bloch de deuren sloot in de Gentse Veldstraat maar vergeten is hij niet. Nà de receptenboeken is Bloch terug in de rekken van de Delhaize. En er volgt nog meer! Volgens de media zou er nog voor het einde van het jaar een Bloch-foodtruck door de stad rijden én komt er waarschijnlijk een eigen winkel in het centrum van Gent. Nostalgie op en top!




Wat ligt er nu zoal in de rekken van de Delhaize? Zoals je kan zien op de foto, een Bourbonbrood, dit is een suikerbrood met vanille en een luchtige botercake met citroen. Heb ik ondertussen al uitgeprobeerd én njammie! Vervolgens ligt er - als je geluk hebt - een zondagsbrood (met kaneel) , een botercake natuur, zondagscake en bananencake.

* Good food is all the sweeter when shared with good friends! *

Smakelijk! 

Bienvenue à Bergues!

Vorig weekend was een prachtig, zonnig herfstweekend...dus trokken we erop uit onder begeleiding van mijn vader. De perfecte gids voor een daguitstap in het noorden van Frankrijk.
We vertrekken uit het zilte Koksijde richting Nord-Pas-de-Calais, meer bepaald naar Sint-Winoksbergen. Maar waarschijnlijk beter gekend onder de naam Bergues. Een Vlaamse stad in Franrijk. Buiten de streek niet zo bekend, maar misschien doet de film ' Bienvenue chez les Ch'tis' u wel een belletje rinkelen. In 2008 kwam deze film uit en zette het stadje Bergues op de kaart.
Jammer genoeg hebben ze in de film 1 ding vergeten en dat is de natuurpracht van de stad. De vestiging van Bergues vormt nu een der best bewaarde vestingbouwkundige bezienswaardigheden van Frans-Vlaanderen. We trekken een rondje rond de oude stadswallen en passeren aan de restanten van de Sint-Winoksabdij. En, van al dat wandelen krijgt men dorst en drinken we een lekkere Ch'ti!







Vooroordelen over het Noorden? Onze tenen zijn niet afgevroren, het heeft er niet geregend, heb geen zatte bevolking gezien...De zon was volop aan het schijnen, het was er warm en ze hebben er super lekker stokbrood!

Bon voyage!

CityZine Gent

De nieuwe CityZine Gent 2015 - 2016 ligt vers van de pers klaar én gratis verkrijgbaar bij de Gentse hotspots! Ontdek de beste en allernieuwste adresjes in onze mooie Arteveldestad.



* Your guide 2 Gent ! *

MonTattoo

Niets leuker dan tijdelijke tattoo's!  Deze zomer al reeds uitgeprobeerd met dochterlief, en nu reeds voor herhaling vatbaar met de unieke Halloween collectie! En ja, hoera, ze zaten deze week in de brievenbus, we kunnen aan de slag!


MonTattoo is het resultaat van een unieke samenwerking tussen getalenteerde tattoo artiesten en illustrators. De Halloween collectie is van Chloë K. Zij is een freelance Make-Up Artist gespecialiseerd in Special Effects.
Deze set bestaat uit verschillende wonden, waaronder diepe snij- en schaafwonden, een engelenlach (the joker), een bijtwond en enkele schotwonden. Bij deze set onvang je ook 2 bloedpillen. Meng de pillen met enkele druppels water en je krijgt een instant bloedeffect.

De tattoo's zijn heel gemakkelijk aan te brengen en blijven zéker 3 tot 4 dagen plakken.

Benieuwd naar het resultaat?

Ik ook!

Wait and see!

Gratis Kundalini yoga én lezing met Goedele Leyssen




Ondertussen voel ik me al een beetje thuis in de wereld van Kundalini, ik hou er altijd een super gevoel van over nà de les - én de dagen erop ook nog - ik kan het natuurlijk iedereen aanraden. Misschien is het iets voor jou of misschien net niet...er zijn tegenwoordig zoveel yoga-stijlen op de markt, eigenlijk kun je best zoveel mogelijk stijlen uitproberen om te voelen wat er best bij je past. 
Op zaterdag 24 oktober kun je tijdens de opendeurdagen van de Standaard Boekhandel, in de winkel van het Sint-Baafsplein, Gent, terecht voor een gratis les Kundalini yoga met Ineke Van Nieuwenhoven. Een corner met 25 matjes zijn beschikbaar, gewoon komen is de boodschap. Inschrijven is niet nodig. First come, first serve! 
Aansluitend komt Goedele Leyssen een woordje uitleg geven over haar nieuw boek ' Balans ', met een bijhorende signeersessie!  

Verder staat die dag bij Standaard Boekhandel, Sint-Baafs, alles in het teken van yoga en kun je er dus terecht voor een brede selectie aan yogaboeken. Diegene die de les komen volgen krijgen bovendien een leuke goodiebag mee naar huis!

* What ever you decide to do. Make sure it makes you happy! *

Momento Flamenco

Altijd een 'momento' om een flamenco wist-je-datje aan te kondigen. En zeker als het over Eva gaat!
Eva Verbruggen is een schitterende, vlaamse lesgeefster en danseres, die nu woont en werkt in het mooie Sevilla. Zij treedt daar ook regelmatig op en geeft met plezier en passie haar kennis door. Ook aan ons als zij dan af en toe eens in Gent vertoeft, of in Antwerpen. Haar duidelijke en inspirerende manier van lesgeven zorgt voor inzichten die je zéker in je verdere dansleven kan blijven gebruiken!
Volgende week komt Eva terug naar België met een eigen flamenco voorstelling in het gezelschap van Cristina Soler, Laura Castro en Gori Mazo. De voorstelling gaat door in Theater Tinnenpot in Gent en in de Vlasbloem in Nieuwkerken-Waas ( dichtbij Sint-Niklaas ). Tickets zijn 18 euro, reductie voor groepen is bespreekbaar.


'Momento Flamenco' is een gevarieerde voorstelling met een flinke dosis krachtige flamencomomenten. U wordt meegenomen doorheen verschillende zangen en dansen, soms uitgelaten vrolijk, dan tragisch fel en uitdagend. Verwacht een oprechte en persoonlijke vertolking van dit viertal. Een mooi samenspel van een verrassende flamencogitaar, indrukwekkende flamencovocals én een gracieuze danseres met vurig ritme in de benen en voeten! Olé!

* Heb je nadien nog zin om een workshop te volgen met Eva? Schrijf je dan nog snel in op zat 24/10 en zon 25/10 in de flamencoschool Lunar in Deurne, bij Tamara Dewispelaere.

  - 13.30 tot 14.45 uur : Siguiriyas ( gevorderden )
  - 15.00 tot 16.15 uur : Fandangos ( vanaf 4 jaar danservaring )
  - 16.30 tot 17.45 uur : Guajiras con abanico ( vanaf 6 jaar danservaring )

  - prijs : 37 euro/ niveau

* Website Eva : http://evaverbruggen.com 

* Keep calm and stay a compas *

De B van Balans

Nà een aangename, leuke 1ste yoga workshop met Goedele Leyssen in September start dit weekend de 2 de workshop van de 4-delige reeks.

Balans 2 : Always look on the bright side!
Ons leven wordt gekleurd door emoties zoals vreugde, angst, boosheid en verdriet. Het zijn onze gedachten die bepalen wat we voelen. Van positieve gedachten word je happy, van negatieve gedachten word je boos, bang of verdrietig. Tijdens deze sessie kijken we hoe yoga en meditatie ons kunnen helpen om beter om te gaan met onze gevoelens, waardoor je het leven van de zonnige kant leert zien, ook als het een dagje niet schijnt.

Deze reeks is zowel voor beginners als gevorderden. Ik kijk er alvast naar uit!



Het begint eigenlijk allemaal bij de ademhaling. Door je ademhaling te beheersen, krijg je ook meer controle over je gevoelens en gedrag.

Check je ademhaling :  * Leg je hand op je buik terwijl je ligt of zit en check je ademhaling.
                                      * Komt je buik bij de ademhaling naar voor en gaat hij bij de uitademing naar
                                         achter?
                                      * Beeld je in dat er een ballon zit ter hoogte van je maag die je op de uit-
                                         ademing vult via de navel en op de uitademing weer laat leeglopen.
                                      * Doe dit 1-3 minuten , zoveel mogelijk als je kan, het maakt je rustig.



 De lessen gaan door bij Yoga on Call, Gent. De reeks is helaas reeds volzet, ze voorzien wel altijd een reservelijst bij annulaties.

* Namasté ! * 

Movie Time!



Voor een volledig overzicht van films per parcour, ga naar www.filmfestival.be .

Hopelijk niet teveel keuzestress, veel kijkplezier!

* I used to be a thing, I'm a person now * - Twiggy 

Smart & Phone

De laatste jaren is de smartphone uitgegroeid tot een - bijna - volwaardige camera. Opties en resultaten kunnen soms enorm verbluffend zijn. Ikzelf heb er mij ook eentje aangeschaft , met inderdaad als bedoeling om er veel én mooie foto's te nemen, vooral voor de blog in mijn geval. Mijn partner is dan wel in het bezit van een digitaal reflex toestel ( Canon D60 ), voor mij is dit veel te complex en ook wel een gesleur om zo een camera ( met # lenzen ) mee te nemen. Maar... ondertussen heeft hij zich ook een smartphone aangeschaft en nu is de competitie natuurlijk begonnen...het haantjes gedrag komt naar boven..Wie maakt de leukste foto's....Natuurlijk zijn er verschillen en beperkingen met het gebruik van een smartphone en een reflex camera. Dit valt niet te betwisten. Het is ondertussen wel een super uitvinding om van je telefoon een goeie camera te maken, daar je uw smartphone - meestal - overal dichtbij u hebt én heel licht in gewicht is!


En, hoe je meer uit die smartphone haalt kun je lezen in ' Iedereen Smartphonefotograaf '. Een boek gemaakt door fotografe Vicky Bogaert. Ze leert je de camera optimaal gebruiken, geeft tips om betere composities te maken en om een eigen beeldstijl te ontwikkelen. Dit boek is voor mij een beetje een smartphone-bijbel, alles is heel duidelijk uitgelegd, heel begrijpbaar en heeft zijn plaats op de salontafel gekregen, duidelijk in mijn zicht waar ik bij tijd en stond in kan bladeren om effekes bij te studeren of te experimenteren. Voor sommigen onder ons veel evidente zaken, maar er staan ook superleuke tips en tricks in waar ik als leek het bestaan niet van wist.

Vicky werkt ook zelfstandig als fotografe en heeft een eigen bedrijfje Silversixpence , ze heeft tal van fotografie workshops, en wie weet als ik eens plaats over heb in mijn agenda...


* When life gets blurry, adjust your focus!*