De B van Balans

Nà Boost is er Balans, het 2de boek van Goedele Leyssen is uit en het staat natuurlijk op mijn verlanglijstje!
Naar aanleiding van haar nieuwe boek komt Goedele ook naar Gent, naar het YOC om een workshop te geven. Het is een workshop reeks in 4 delen, 4 zondagen van 14.30 tot 17.30, en elke reeks kan ook afzonderlijk ingeboekt worden. Ik heb gelukkig nog een plaats kunnen bemachtigen maar ik heb vernomen dat de workshop in korte tijd volledig volzet was...
Goedele werkt in deze workshops rond zowel mentale als fysieke balans, en natuurlijk met Kundalini Yoga.


Balans 1 : ontsnap aan je stressmonster gaat van start op zondag 27/09. Tijdens deze eerste workshop in de reeks van 4 gaat Goedele dieper in op het vernietigende effect van stress op je lichaam en bekijkt ze hoe je daaraan kunt ontsnappen. De focus ligt op stretching, ademhalingsoefeningen en efficiënte relaxtechnieken. Want wist je dat je van stress veroudert, dat het ons immuunsysteem verzwakt en dat we er vreselijk vermoeid van kunnen raken?
Deze reeks is zowel voor beginners als gevorderden. Zin gekregen om te komen? Wie weet is er toevallig nog een plaats vrijgekomen?

Info bij :
             

Geen opmerkingen:

Een reactie posten