Yoga en kids yoga


Toen ik de yoga -flyer zag liggen in het kapsalon, wist ik dat ik dit eens moest uitproberen ! Ik ben naar een proefles gegaan én ik ben blijven gaan...
Ik heb  eerst enkele maanden vinyasa basic gedaan daar ik de basis goed wilde meehebben, in combinatie met lyengar, om voor mezelf uit te maken wat het best pastte bij mij. Maar beide zijn leuk en aanvullend op elkaar.
Vinyasa is een flow van bewegingen en ademhalingen, die redelijk intens kunnen zijn, het is niet zomaar een stretchles. Het is een actieve vorm van yoga, waar je werkt aan kracht, lenigheid en uithouding.
Bij lyengar zijn de oefeningen (asanas) meer statischer, en zorg je ook voor symmetrie in de houding...focus en balans.
Nadien ben ik overgestapt naar de all levels-vinyasa, en voor mij is iedere les een meerwaarde in mijn dagelijks leven, beroep en dans. Het wordt ook ergens een soort ' levenshouding', ieder op zijn eigen manier dan, want wie wil nu niet 'wijs' oud worden !
Mijn dochter heeft ook een beetje de yoga smaak te pakken, ze staat er alleszins voor open, al is het maar om leniger te worden. Bij de kidsyoga is het natuurlijk op een speelse manier, want voor hen moet het vooral boeiend blijven ! Een aanrader zijn de kidsyogakaarten van Helen Purperhart.


                                                                     www.yoga-on-call.be

Federico Ordoñez

Vanavond is het weer zover, flamenco-optreden in de Centrale in Gent met Federico Ordoñez. Hij stelt zijn nieuw dansproject voor 'Ambos Lados' ("van beide zijden"). Hij wordt bijgestaan door zangeres Carmen Fernandez, gitarist Alexander Gavilan, percussionist Miguel Sanchez. Allemaal heel goede muzikanten. Heb ze al eens bezig gezien en je wordt echt meegesleept in hun passie voor zang en muziek.
Heb al eens een workshop gevolgd bij Federico en hij is echt goed. Natuurlijk is er altijd een wenningsperiode nodig als je bij iemand anders eens les volgt en zeker als het dan nog eens een man is.
Federico is de zoon van een Spaanse vader en een Italiaanse moeder en is geboren en getogen in Brussel. Op zijn 16de volgt hij les bij Antonio Martinez, één van de flamencopioniers in België. Mede dankszij de samenwerking met Belle Perez - die flamencodansers zocht voor haar show- is zijn carriére op gang gekomen.
Tot op heden heeft Federico opgetreden in verschillende culturele centra, theaters en festivals in België en in het buitenland. En waar hij ook naast zijn podiumwerk ook workshops doceert voor alle leeftijden en niveaus.


Flamenco ! Olé !

Naar goede gewoonte start ons flamenco dansseizoen terug begin oktober, en dit onder leiding van Elke Matthyssen.  Ik kijk daar toch altijd weer naar uit want de benen beginnen te kriebelen en de voeten willen weer eens goed stampen !
Er is wel een kleine verandering gebeurt daar Elke een ongeval heeft gehad met de fiets en een toch wel serieuze breuk heeft opgelopen aan de rechtervoet...Niet leuk dus om dit te vernemen, maar nog minder leuk voor Elke die toch zeker voor enkele maanden dans-out is...
Maar Elke denkt aan ons en heeft al voor een goede vervanging gezorgd...de dochter van Timo (gitarist), Astree, die heel goed kan dansen zal ons begeleiden met haar danskennis. Zij danst altijd op onze eindshow en ze heeft heel veel talent en een super relaxte danshouding.
Dus de lessen gaan gewoon door zoals altijd waarbij groep 1 start met  Alegrias en groep 2 met Caña.
De Alegrias worden gekenmerkt door een rijk gitaarspel, een ingewikkelde dans, een veeleisend ritme en levendigheid. Zoals de naam het zegt, verblijden, hoewel de teksten tragisch kunnen zijn.
Caña zou afstammen van het Arabische woord 'gaunnia', wat 'zang' betekent. Volgens sommige zou de basis van de caña gestaan hebben in de heuvels rond Ronda.
De lessen starten op vrijdag 4 oktober vanaf 19h, en eindigen om 22h. Deze gaan door in de Arena van Vletingen, Lange Violettestraat, Gent.