Goedele Leyssen heeft ondertussen haar 3de boek uit én is terug in Gent bij Yoga on Call voor een aanvullende workshop ' Moodboost '. En als fan van Goedele ben ik natuurlijk weer van de partij :) Ik heb wel het boek nog niet gekocht, dit in tegenstelling met haar 2 andere boeken, daar mijn interesse in food eten groter is dan in de keuken te staan... als je begrijpt wat ik bedoel. Ik ben nu ook geen emo-eter, enkel een beetje meer chocolade in de hormonale periodes, en daar blijft het bij.
Ik ben dan ook benieuwd wat Goedele allemaal te vertellen heeft, en wat ik nog kan bijleren over mood-body connecties in het algemeen, de focus ervan op bepaalde emoties. Zoals wat het effect ervan is op je lichaam én hoe kun je met de juiste foods jezelf weer in balans brengen.
Ademen, stretchen en flexen zodat je lichaam lang soepel en jong blijft, jezelf in balans mediteren en je hart openen op de helende klanken van Goedele 's Earth Gong. Een klein beetje afzien in de pittige oefeningen van de Kundalini Yoga maar dan happy naar buiten gaan... daar gaan we toch voor!
* Sat Nam *
Geen opmerkingen:
Een reactie posten